Aerobický program pre aktívne zdravie

V ponuke mam množstvo zaujímavých kníh, pozrite si aj moje ostatné inzeráty

Predám knihu -

Aerobický program pre aktívne zdravie - Dr. Kenneth H. Cooper

Rok vydania - 1990
Jazyk - slovenský
Vydavateľstvo - Šport
335 strán
Stav - výborný
Cena 78 Kč

Platba - cez dobierku alebo cez účet - nechám to na vás

Kontakt cez email alebo sms
Ďakujem

Pohyb - výživa - duševná rovnováha. Čo znamená aktívne zdravie? Ako zmeniť sen na skutočnosť? Základné princípy rovnováhy vo výžive,
Záhadný cholesterol, "Superjedlá" a "superreklama", Pohybová aktivita - kľúč k telesnej a duševnej rovnováhe, Tréningový program - tabuľky,
Aerobickou cestou k duševnej rovnováhe, atd....
Publikácia poskytuje väčší výber vhodných aeróbnych pohybových aktivít, informuje o širokom okruhu faktorov (racionálna výživa, duševná hygiena, životospráva a pod.),
ktoré okrem vlastnej pohybovej aktivity ovplyvňujú konečný efekt. V tejto knihe autor prvýkrát uverejnil program cvičení urťených špeciálne
na zlepšenie výkonnosti srdca a pľúc a spôsob ich dávkovania pomocou jedinečného bodového systému podľa individuálnych potrieb...