Osobní trenér / Kondiční trenér / Fitness trenér

Nabízím osobní fitness a kondiční tréninky s profesionálním a individuálním přístupem ke klientovi.

S čím pomůžu:
- bolesti zad, kyčlí, kolen, ramen či krční páteře
- redukce hmotnosti a rýsování postavy
- nabírání svalové hmoty
- nácvik chůze a každodenních pohybových stereotypů
- stabilizace kotníku a dalších kloubů po zranění
- zlepšení kondice
- posílení pánevního dna
- naučení správného dechového stereotypu
- výživové poradenství
- on-line coaching (tréninkové plány, jídelníčky)
- a další…


Mám vystudovaný obor Nutriční terapie na Lékařské fakultě MUNI a Aplikovanou kineziologii na Fakultě sportovních studií v Brně a k tomu další kurzy.

Zakládám si na celostním přístupu ke zdraví.

Orientuji se i na úpravu stravovacích návyků u různých onemocnění.

Pro více informací mrkněte na mé webovky: se moc těšit na spolupráci.
Karolína