Velký nafukovací míč na cvičení, s expanderem

Publikace na 64 barevných stranách nabízí detailní pokyny, které vás povedou cvičebním programem. Každé cvičení je doplněné fotografiemi, jež krok za krokem ilustrují provádění cviku. Tím, že přináší zahřívací, kardio i posilovací program, sekvenci cvičení s expanderem a strečinková cvičení, nabízí úplný trénink pro celkové posílení organismu a kondice stejně jako pro zeštíhlení. Míč není nový, ale je v dobrém stavu.