pilates kniha - strana 4

Bezpečný pro vaši páteř Unikátní pěnový válec s příčným výřezem. Určen k uvolnění zádových svalů s cílem vyhnout se nepřiměřenému tlaku na páteř u lidí s většími trnovými výběžky na obratlech, které vyčnívají více než svalstvo vedle páteře a mohou tak mít problém při používání rolleru kvůli tlaku na obratle, což může namísto úlevy od bolesti způsobit problém. Jedinečný výřez zajišťuje, že na páteř není vyvíjen žádný tlak, který se přenáší jen na svalové partie. Tento válec poslouží lépe než ten klasický, protože tlak na svalové partie je větší a tlak na obratle není žádný. To znamená, že je bezpečný pro každého. roller, válec, masážní válec, pilates, jóga,

ENERGETICS GYM BALL YOGA - průměr 65cm - stříbrná barva + bílé obrazce, včetně výkonné kvalitní pumpičky, značkový kvalitní míč na cvičení YOGA PILATES - YOGA GYMNASTIK, nový v originál balení, provedení viz. dodané fotografie, Praha 4 Pankrác, kontakt:

Prodám novou, nerozbalenou oboustr. podložku, která byla speciálně navržena pro cvičení jogy, pilates, strečink a relaxaci. Díky velmi měkkému povrchu s protiskluzovou úpravou je podložka příjemná a neklouzavá. Podložka splňuje nejvyšší požadavky na cvičení jogy. Rozměry: 183 x 61 x 0,6cm. Váha 1150g. Guma na stažení a přenášení. Materiál TPE eco.

Nabízíme pronájem zrekonstruovaného obchodního prostoru na frekventované ulici Veveří v Brně – Žabovřeskách. Podlahová plocha obchodního prostoru je 62,84 m2. Užitná plocha je 87,84 m2. Nachází se v přízemí cihlového bytového domu. Velkou výhodou je oplocená předzahrádka o velikosti 25 m2 orientovaná do ulice ze které je vstup do obchodního prostoru. V částí orientované do ulice se nachází místnost o výměře 24,77 m2, sousedící s místnosti 10,45 m2 zařízenou kuchyňskou linkou včetně spotřebičů (plynová deska, trouba digestoř, lednice, myčka). Další otevřené místnosti jsou orientované do zahrady 12,02 m2 a 10,45 m2. V obchodním prostoru se dále nachází koupelna o výměře 3,37 m2 se sprchovým koutem a 2 x samostatné WC s umyvadlem. Obchodní prostor je vytápěn samostatným plynovým kotlem a má vlastní měřidla energií. Výměra prostoru: místnost 24,47 m2, místnost 12,02 m2, místnost 10,15 m2, místnost 10,45 m2, koupelna 3,37 m2, WC 0,74 m2, WC 1,64 m2. Obchodní prostor je vhodný na kosmetické nebo kadeřnické studio, masáže, studio jógy nebo pilates, kanceláře apod. K dispozici ihned. Cena měsíčního nájmu ve výší 25.000,- Kč + 4.500, - záloha na energie a služby. Požadovaná jistota ve výší 50.000, - Kč. Provize RK.

V. Krejčík - Powerjóga - 100,- Kč. J. Rodriguez - Pilates pro začátečníky i pokročilé - 150,- Kč. C. Pinckneyová - Kalanetika - 80,- Kč. L. Soumar, E. Bolek - Běh na lyžích - 80,- Kč.

Nabízíme pronájem kancelářských prostor (145 m2), nacházejících se přímo v centru ve 2. patře na ulici Nádražní v Moravské Ostravě. Jedná se o cihlový dům, bez výtahu. Prostor disponuje 6 kancelářemi, součástí prostor je společná chodba, toaleta a balkón. Lze využít jako kanceláře, obchodní prostory, cvičení jógy, pilátes, Tai-chi, kosmetika, centrum pro hlídání dětí, tetovací salón. Výborná dostupnost - zastávka tramvaje - Stodolní, železniční zastávka - Stodolní, trolejbusová zastávka - Konzervatoř (ulice Českobratrská). Parkování na ulici Škroupova. V pěší dostupnosti se nachází Fórum Nová Karolina i vynikající restaurace a kavárny. Cena měsíčního nájmu je 19.300,-Kč + 500,-Kč záloha na služby ( voda, el. společných prostor, odvoz odpadu). Elektřina a plyn je na nájemce. Jistota (vratná kauce) 40.000,-Kč. Provize RK 20.000,-Kč + DPH. ev.č.: 4740 + 500,-Kč záloha na služby ( voda, el. spol. prostor, odvoz odpadu). Elektřina a plyn je na nájemce. Jistota (vratná kauce) 40.000,-Kč Provize RK 20.000,-Kč + DPH třída energetické náročnosti budovy: G - Mimořádně nehospodárná dle vyhlášky č.78/2013 Sb. druh objektu: cihlová stav objektu: velmi dobrý typ domu: patrový zastavěná plocha (m2): 146 plocha parcely (m2): 146 plocha kanceláří (m2): 146 číslo podlaží v objektu: 2 počet podlaží objektu: 5

Podprsenka poskytuje mírnou oporu | vhodná na jógu nebo pilates | vyjímatelné polstrované košíčky | vel. 44/46

minimálně použitá, nezničená, s nízkou podporou, nastavitelná úzká ramínka, pružný spodní lem (přilne k postavě a zajistí podporu), zadní síťovaný díl (prodyšný), vyrobena z elastického materiálu s pomocí technologie Dri-Fit (odvádí pot). Zadní sportovní střih zajistí maximální svobodu pohybu, jednoduchý dámský střih. Vhodné např. na pilates, jógu. Bez košíčků. Barva odpovídá nejvíce hlavnímu fotu.

Prodám nové leginy na jógu a pilates, vel. S, barva kaktus. Nezasílám na dobírku. Cena je 550 Kč (původní cena 700 Kč).

ve stoje posílíte ruce , prsa, střed těla v leže, nohy, ruce, břišní svaly, hýždě je lehoučký, můžete si vzít sebou kamkoliv, kde budete mít možnost se protáhnout(bez větší námahy)300,-- činky 1kg(Decathlon) pc 199,-- nyní 100,-- pilates guma (Decathlon) pc 149,-- nyní 80,-- Volné už jen ČINKY -100 kč

Nabízím knihy: Tvář magnetoterapie, Z lásky k dítěti, Vztahy bez stížnosti, Brutalita, Matka Davida S.,nar. 4.července, Ženy, které milují muže, kteří vraždí, Štastné dny, Pilates, Olga Šípková, Fitness, Zbavte se bolestí zad a šíje, Dej mamince pusu, Jak se dožít 140 let. Ceny dohodou.

Zimní bunda vhodná na lyže nebo snowboard. Super stav. Kontakt: renata@ nebo

KONTAKT NA KONCI textu.   Známa jako matrace na cvičení, školní žínenka, dopadová zinenka pod lezeckou stěnu nebo tatami zinenky a žíněnka na pole dance tyc, nafukovací gymnastická zinenka a hrací pěnova podlozka žínenky matrace pro poledance žíněnky fitness stroje žebřiny airtrack tyč Skládací třidílna žíněnka a kožená žinenka jóga gymnasticka zinenka pro pilates air track.     Jsou to Zcela NOVÉ a Originální z odolné, hrubé, pevné a kvalitní Ekokůže určené speciálně pro zinenky.   MOŽNOST libovolné KOMBINACE BAREV (20 barev)   MOHU UDĚLAT NA MÍRU speciálně pro váš prostor, NEBO POUZE SAMOTNÝ OBAL NA VAŠI ŽINENKU   MOŽNÁ SLEVA na více kusů     (A) SKLÁDACÍ ZINENKY:   4.999 Kč = Skládací-Dvou-dílná - Délka 205 x Šířka 125 x Tloušťka 20 cm  ( Dopadova ) 5.165 Kč = Dvou-dílná - 245 x 205 x 10 cm 5.165 Kč = Čtyř-dílná - 405 x 125 x 10 cm 4.195 Kč = Dvou-dílná - 245 x 205 x 5 cm 4.195 Kč = Čtyř-dílná - 405 x 125 x 5 cm 2.845 Kč = Tří-dílná - 205 x 125 x 10 cm 2.735 Kč = Dvou-dílná - 205 x 125 x 10 cm 2.305 Kč = Dvou-dílná - 205 x 125 x 5 cm  ( Nejpoužívanější ) 3.815 Kč = Dvou-dílná - 100 x 125 x 20 cm  ( Pole Dance ) 2.195 Kč = Dvou-dílná - 100 x 125 x 10 cm  ( Pole Dance ) 1.495 Kč = Dvou-dílná - 100 x 125 x 5 cm  ( Poledance ) 1.495 Kč = Tří-dílná - 200 x 90 x 5 cm Nebo Skládací Zinenka na míru     (B) KLASICKÉ ŽÍNĚNKY:   4.193 Kč = Klasická - Délka 205 x Šířka 125 x Tloušťka 20 cm  ( Dopadová ) 3.385 Kč = 205 x 125 x 15 cm 2.465 Kč = 205 x 125 x 10 cm 2.195 Kč = 205 x 125 x 5 cm  ( Nejoblíbenější ) 1.495 Kč = 100 x 125 x 10 cm 1.225 Kč = 100 x 125 x 5 cm 685 Kč = 70 x 90 x 5 cm Nebo Klasická Žínenka na míru     Vhodná pro bojová umění sapphire cvičení merco sedaco nebo hms fitmania. Trackconnect posilňovna dms dzudo a domáci tělocvična marbo na thajský box insportline, aikido strečink jipast a břišní tanec basketbal masterjump volejbal a karate masazni lehatko vybijena. Kalanetika springos a florbal t90 sportovní obuv t150 a gymnastické kruhy hokej a inkonintencni fotbal domácí posilovna lezecká stěna kimono  na posilování a bradla. Lano a železná hrazda dřevěná hrazda workout parkour tedy parkur posilnovací lavice na cvičení činky lavička pro cinky, cinka a tenis fitness vybavení trampolína v fitnes crash. Gymnastické cvičky masážní kreslo a gymnastický míč gymnastická koza.     Pro více informací ZAVOLEJTE, PŘOZVOŇTE na  7 3 5 0 3 5 7 1 8  a obratem zavolám, nebo PIŠTE SMS a Já Vám ochotně poradím.     - Možný DOVOZ ZDARMA   Pokud budete psát zprávu nezapomeňte napsat i své telefonní číslo.    KLIKNĚTE na MOJE JMÉNO A UVIDÍTE VŠECHNY mé inzeráty.

Jedná se o zboží, které bylo vystaveno na prodejně. Je možné drobné znečištění, drobné oděrky. Záruka 6 měsíců. PRODUKT NEMUSÍ OBSAHOVAT ORIGINÁLNÍ BALENÍ A ČESKÝ NÁVOD K POUŽITÍ Závaží na kotníky, paže - Sportneer 14-24 cm Nastavitelná vodotěsná závaží na nohy a paže 1 pár, 0,36-0,5 kg na kotník, Závaží na kotníky pro plavání, Chůzi, Běh, Jogging, Aerobní pilates

Výborný pilate stroj na cvičení v velmi dobrém stavu , Zdeformovaný 1 kus pěny v důsledku skladování nemá vůbec žádný dopad na stroj viz foto šipka v ČERVENÉ barvě

Míč na pilates M, jednou použitý, pak složen a již vůbec nepoužitý

Klouzavá podložka (trenažer bruslení) Heavy Weight 230 cm je další tréninková pomůcka, která tě posunu zase o level výš při kondičním i silovém tréninku. Horní vrstva tvoří skluzová část pro samotný kondiční čí "bruslení" a spodní část je protiskluzová část, která přilne k povrchu (podlaze), aby nedocházelo k pohybu podložky po podkladě. Pro bruslení (pohyb) po horní vrstvě slouží návleky na boty, které jsou součástí balení. Náš nejdelší regulovatelný trenažer bruslení (klouzavá podložka) má regulovatelnou délku od 0-230 cm, což umožňuje různý typ bruslení či jiného pohybu. Kratší délka například pro bruslení ve sprintu a delší pro pomalejší bruslení. Šírka kluzké plochy již už je stabilní a to cca 50 cm. Ačkoliv se klouzavá podložka používá nejčastěji jako trenažer bruslení používají jej jak muži, tak i ženy třeba i pro trénink ve skupinách, specifický trénink pilates popřípadě kruhový kondiční trénink. Celkově s touto sportovní pomůckou posilujete celé tělo, ne jen nohy jak se může zdát. Ačkoliv trenažer bruslení (klouzavá podložka) je známá jako trénink s vlastní váhou, tak se pro posílení efektu současně používá zátěžová vesta Heavy Weight. Díky zátěžové vestě se celý trénink posune na vyšší úroveň, protože se zvýší vaše tělesná hmotnost a díky tomu musíte vyvinout mnohem větší úsilí v tréninku, což vede k rychlejšímu spalování či většímu posílení svalstva. Takže lze použít zátěže na ruce Heavy Weight nebo zátěže na kotníky Heavy Weight. Výhody: používáno nejlepšími světovými sportovci regulovatelná délka kluzké plochy nejdelší varianta klouzavé podložky zlepšení fyzické kondice i posílení svalstva spolupráce s profesionálními sportovci univerzální využití pro různý pohyb trenažer pro pohyb bruslení i v létě. DOPRAVA jsou dvě možnosti: 1) OSOBNĚ na Vinohradech - ZDARMA 2) DOBÍRKA přes zásilkovnu na odběrné místo 149 Kč.

ACRA Válec masážní 33x14cm fitness roller na cvičení na rehabilitaci 3 barvy Masážní válec - roller je moderní pomůcka pro účinnou masáž těla a také pro nácvik koordinace pohybů. Vhodný pro zlepšování stability a koordinaci pohybů uvolňuje svalové napětí, podporuje krevní oběh, posiluje svaly po zranění. Válec je vyrobený z odolné, nárazuvzdorné polyetylenové hmoty se ztužujícím polypropylenovým válcem uprostřed. Na válci je pak navařena vrstva tuhého pěnového polyetylenu. Povrchová struktura s výstupky a prohlubněmi je účinný masážní prostředek a při cvičení masíruje tělo, zajišťuje hlubší a přesnější svalovou stimulaci. Napomáhá tím uvolňování svalového napětí a k hloubkové masáži. Tím napomáhá odbourávání bolesti zad, kloubů a používáním. používáním válce dochází také ke zpevňování postavy. Válec je také určený ke zlepšování stability a koordinaci pohybů, urychlení zotavení po tréningu, snižuje riziko zranění, zvyšuje průtok krve v těle a urychluje léčbu poranění. Používá se jednotlivě i při skupinových cvičeních jógy, pilates či tréniku bojových umění. Rozměry válce (d š): 33 x 14cm Materiál: polypropylen + polyetylen Max. nosnost: 150kg Barevné varianty: 1KS - modrá Možnost osobního odběru nebo PPL +90Kč

Prodám tyto knihy, 50,-/ks + Zásilkovna po platbě předem nebo osobní předání KV kraj. Tituly: Mary L. Kellyová - Kulka, Olga Krumlovská/ Vladimír Kubeš - Dětské pokoje snů, Helena Vybíralová - Helenčino pečení, sváteční cukroví, Pružný podle pilates, Simona Monyová, Peter Hingston - Efektivní marketing, Terry Jennings - Svět přírody pro zvídavé kluky a holky, Hilde Hagerupová a Klaus Hagerup - Velikonoční záhada.

Nabízím k prodeji tyto knihy Vlasty Javořické: Osudy srdcí I. - nakladatelství Lípa, rok vydání 1993. Kniha je ve velmi dobrém stavu. Vada: vrchní okraj strany 141/142 je lehce natržen – 2 mm (viz. foto; na požádání mohu zaslat další detailní fotky). Cena: 90 Kč. Osudy srdcí II. - nakladatelství Lípa, rok vydání 1993. Kniha je ve velmi dobrém stavu. Cena: 90 Kč. Vyhaslý krb - nakladatelství Blok, rok vydání 1991. Kniha je ve velmi dobrém stavu. Cena: 50 Kč. Malá, ale naše - nakladatelství Blok, rok vydání 1992. Kniha je ve velmi dobrém stavu. Vada: na hraně hřbetu lehké natržení potahu (viz. Foto detailu). Cena: 50 Kč. Dva mlýny - nakladatelství Blok, rok vydání 1991. Kniha je ve velmi dobrém stavu. Cena: 50 Kč. Možnost prodeje jednotlivých knih. Možnost domluvit se na osobním předání v Ostravě (Přívoz, Slezská Ostrava), Bohumíně nebo Hlučíně. V případě domluvy způsobu prodeje (osobní předání, zaslání poštou, zásikovnou, balíkovnou) upřednostňuji mailovou komunikaci.